吹き出物、ニキビがひどい時は洗顔ってどう?

ニキビや吹き出物の状態が酷いときは、どのような対処法をすればいいのでしょう?

 

吹き出物対策としては、やることは限られてきます。
たとえば、食生活の改善とか、睡眠をしっかりとる、適度な運動、ストレスの発散、そして洗顔。

 

 

中でも、洗顔というのは重要なポイント。
ニキビ、吹き出物ができるとついつい洗顔に力が入りこんでしまって、顔をゴシゴシと力を入れて洗ったり、より洗浄力の強い洗顔料を使ったりしてしまいがちです。

 

ですが、これはかえって逆効果になりかねません。

 

 

特に、吹き出物ができているお肌というのは、肌トラブルが起こっている状態なので、お肌はとっても敏感。
その敏感になっているお肌に、摩擦を与えて負担をかけることで余計肌荒れなどを引き起こしてしまいます。

 

また、洗浄力の強い洗顔料を使うのは、吹き出物改善によさそうな感じですが、洗浄力が強いとお肌に必要な皮脂まで奪ってお肌を乾燥させてしまいます。

 

お肌が乾燥してしまうと、大人ニキビなどができやすくなってしまうので、洗顔料もお肌に負担にならないような敏感肌の方でも使えるようなものを選ぶことが大事になります。

 

 

洗顔では、洗顔料選びもそうですが、それ以外にもしっかりすすぐ、洗顔後の水分を取り除くときも清潔なタオルを使って、ゴシゴシ服のではなく、やさしく押し当てるように水気を取るようにします。

 

そして、洗顔後すぐに化粧水で保湿をすることも含めて注意してやるといいです。

 

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